试管之窗:弱精症什么原因(弱精)，男人弱精症影响生育力？为了增强精子活力，你得做好这4件事
少精，又称精少，病证名。性交时泄精量少。见《诸病源候论·虚劳少精候》。以肾主骨髓藏精，虚劳肾气虚弱，故精液少。由先天不足或房室不节所致。治宜补肾益精，用生髓育麟丹、添精嗣续丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方。引起少精症的主要原因有:精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。少精症是男性不育的常见原因，中医治疗少精症效果较满意。
结完婚以后，怀孕生子便会提上日程，大家都想拥有一个可爱的宝宝，来让家里更加温馨，更加幸福很多夫妻备孕了很长时间都没有得到好消息，去医院一查，结果是丈(多囊卵巢的症状)夫精子活力不足，得了弱精症接下来就让我们一起来了解一下，男性为什么会得上弱精症，以及在日常生活中该怎么调理的相关问题。
男性为什么会得上弱精症呢？弱精症又叫做精子活力低下，指的是精液参数中前向运动的精子小于50%或者a级运动精子小于25%的病症之所以得上弱精症和很多因素有关，比较常见的有精索静脉曲张，这是男性不育的一个重要的原因。
再者就是出现了生殖道感染，因为生殖道感染而影响到了精子的运动能力还有一点就是和生活习惯有关，比如说经常熬夜、不喜欢运动、总是吃一些垃圾食品等等想要提高精子活力在日常生活中应该如何调理呢？1、多吃一些对精子有好处的食物
想要提高精子的活力，可以在生活中多吃一些对精子有好处的(多囊卵巢的症状)食物可以多吃一些富含精氨酸的食物，常见的有鳝鱼、泥鳅、山药、花生、银杏等等蛋白质是男性产生精子和精液的主要物质，所以日常生活中也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。
多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
多吃一些维生素也是很好的，像是一些新鲜的蔬菜水果，就可以把它加入到日常的菜谱当中
2、养成运动的习惯男性想要提高精子活力，就得想办法提高自己的身体素质，如果自己处于亚健康(多囊卵巢的症状)的状态，精子的活力就难免会受到影响提高身体素质最好的方法就是运动运动不仅会让男性的体型变得越来越健美，还会让男性变得越来越健康，让精子越来越有活力，质量和数量都得以提高。
3、不要抽烟喝酒想要解决精子活力低的问题，要把烟酒全部戒掉，尤其是烟，不能再放任自己烟瘾发作烟草中的有害物质会威胁到男性的生殖健康，会使得睾丸激素下降，影响精子生成，降低精子活力4、有问题要赶紧治疗有些其他的疾病会导致男性精子活力不足，想要改善这个问题要去医院看医生，必要时进行治疗。
要仔细地询问医生自己在生活中该怎么治疗，又该注意些什么事项，做到心中有数，这样才能保证问题得以解决
精子活力低并不是一件小事，它有可能会让男性不育在(多囊卵巢的症状)备孕之前男性都得检查一下精子，出现问题也好及时的治疗和调理#家庭医生超能团##健康科普大赛#参考资料：《男性精子活力不足怎么办？日常生活中如何提高精子活力？》，今日头条，2020-09-18。
供精指捐精志愿者通过电子精子库或者相关生育研究机构，生产者把精子捐献给相应的生育研究机构，通过供精者与求精方在不发生性关系情况下，使精子达到受孕目的的人工辅助生育技术与手段。供精者的标准为，确保健康状况良好，无遗传疾病，供精者年龄应小于45岁，以减少可能存在的与年龄有关的危害，所选的供精者已证实生育力良好。
