试管之窗:十六岁怀孕怎么办呢(助孕)，试管助孕关键一步——促排卵期间，我们需要注意些什么呢？
助孕方法，是指通过人工手段帮助人受孕的方法，主要有刺激排卵药物、人工受精、试管婴儿、礼物婴儿、输卵管内胚胎植入术、精子显微授精术、代理孕母、捐赠卵子、捐赠精子、辅助胚胎培养。
每位做试管的姐妹们都要经历促排卵阶段，在这个阶段姐妹们需要做的就是积极配合医生打促排针，还需隔三差五地复诊抽血监测体内激素水平。那么，今天，我们就来聊一下促排卵期间的注意事项，希望能够帮助到大家。
什么是促排卵治疗？促排卵又叫控制性超促排卵，英文缩写为COS或COH，是试管婴儿或IVF技术中的关键步骤之一它是区别于自然排卵周期而言的，在每个自然周期，即没有外源性药物干预的情况下，人类通常一般只有一枚卵子发育成熟并排卵，形成胚(卵巢早衰的现象)胎妊娠。
而促排卵周期是使用外源性的促排卵药物促进多个卵泡的生长发育，通过取卵术以获取多枚卵子，形成多枚胚胎
为什么要做促排卵？做过试管婴儿的患者都知道，因为不是所有的卵子一定可以正常受精发育成好的胚胎，如果自然周期只取卵1枚，受精形成胚胎的概率相对较低若通过促排卵方式获取更多的卵子，形成可用胚胎的概率大大提高，因此，促排卵治疗可显著提高试管婴儿成功率，特别是能够大大提高我们单次促排卵治疗的累计妊娠率。
冷冻卵子，热取母体身心健康时的卵子冷藏，制止卵子随人体新陈代谢，待想生育时抽出冷冻的卵子使用就可以。据生殖专家称44岁以下受孕率较低，25岁-35岁的女性成功率最高。女性随着年龄的快速增长，怀孕率会(卵巢早衰的现象)越低。一些女性欲在30岁前冷冻卵子，能提升日后手术分娩率。而冷冻卵子可备不时之需，还没生育计划的女性，能透过冷冻卵子的方式留存年长状态下的卵子，到须要的时候可展开手术分娩。即使卵子在年轻状态下，怀孕率也会高许多。
促排卵需要注意什么？COS治疗中，不要熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠；饮食方面，保证营养均衡，可适当增加高蛋白食物比例，注意饮食安全、卫生，不要吃辛辣刺激食物，不建议过度改变饮食习惯，可能导致胃肠不适；保持适度活动量，不建议过度或太过剧烈运动，适度运动；保持心情愉快平和，不要过多思虑忧虑。
1）穿衣着装方面：为方便进周后的治疗（像抽血、打针以及做B超等），最好穿舒适柔软宽松的衣物，像上衣(卵巢早衰的现象)袖口和裤头太紧的衣物应该避免，连体衣服或者高腰紧身裤等不便于检查，应该避免最好选择平底舒适的鞋子出行2）饮食就餐方面：
注意营养均衡，选择丰富多样化的食物；选择清淡而且容易消化食物，尽量不吃可能引起便秘或带来肠胃胀气的食物；新鲜蔬菜、水果及肉类可以适当多吃一些，但要注意控制量，再好也不能过量食用；生冷、油腻、腌制、烧烤、辛辣刺激的饮食应该尽量避免；不要盲目进补，如想吃进补食物需事先咨询医生。
3）居住环境方面：试管婴儿准备期，以及进周后，甚至怀孕之后，夫妻双方都应该远离有毒有害的环境（新装修场所），及空气污染严重的环境注意无论是居住环境还是办公环境，总之经常接触的环境要保证安全刚装修过的居室，一定(卵巢早衰的现象)要保持良好通风状态，要做好环境指标检测，之后再入住。
4）运动项目方面：尽管试管婴儿需要我们方方面面都加以重视，但我们不要过度休息，仍然需要适当进行一些运动不同时期的运动项目选择会有所区别，后期可能会随着卵泡数目的增加及卵泡体积的增大，选择比较轻松、舒缓的运动。
防止发生卵巢扭转，像跳跃、奔跑等这些运动应该避免促排卵的监测关系着卵子的质量，精子卵子的受精率，可用胚胎数及胚胎冷冻数量，是辅助生殖技术中关键的过程，其结果会在很大程度上影响到最后的成功率因此在促排卵过程中，请大家必须遵医嘱。
最后，祝大家都能好运！
卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血(卵巢早衰的现象)促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。原发闭经中POF占10%～28%，继发闭经中POF占4%～18%。徐苓等发现北京地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不少见。
