试管之窗:卵巢早衰还能生孩子吗(卵巢早衰)，你“被”卵巢早衰了吗？5个方法帮你改善

弱精是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。在正常情况下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用，精子进一步获得能量，以维持其继续活泼向前的运动能力。如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。这种情况就叫做弱精。

女人想要永葆青春，首先就要保养好自己的卵巢，因为它是女人变年轻的关键，一旦卵巢早衰，女人就会提前闭经，走入更年期，这个时候皮肤也会老化，生育力也会随之下降并没有那么，如何才能预防卵巢早衰呢?今天小编就为广大女性来解释解释(什么是人工授精)吧。

卵巢早衰如何改善?1、科学减肥，坚持锻炼

为了追求骨骼之美，会造成营养不良，内分泌失调，卵巢萎缩，功能减退强壮的身体可以维持全身各器官、系统的功能健康和协调，从而破坏神经和内分泌系统的功能锻炼要量力而行，持之以恒，循序渐进比如慢跑、散步、广播操、太极拳都是适合的运动。

2、享受性福，避免流产规律的性生活是保持卵巢健康的最佳增效剂，也是最好的美容剂。但要做好防护，流产尤其是吸宫可能会引起盆腔炎，甚至直接损害卵巢功能。3、作息规律，不要熬夜

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。本症临床表现颇不一致，有的病人无临床症状;部分病人或有慢性前列腺炎病史，睾丸炎，精囊炎等;(什么是人工授精)有的病人或有遗精早泄或性欲低下。根据该证的主要病机，临床上当以补肾益精、疏通气机为治疗原则，治疗的目的是要恢复生殖之精的正常生与长。具体而言，补肾又有温补肾阳肾气、滋补肾阴、滋补肝肾、温补脾肾的不同，疏通气机有疏肝理气、活血化瘀、清利湿热之别，临床必须根据病机的差异，区别加以应用。

预防卵巢早衰，最重要的是不要熬夜，作息规律最好在晚上11点之前睡觉，因为一些生殖相关的激素只在晚上10点到早上6点之间分泌4、饮食助养护卵巢摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。

可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食另外，来月经时要注意(什么是人工授精)多补铁经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

5、振奋精神，调整心情

白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

除了这些之外，小编提醒，女人们平日里要少穿紧身衣，因为这样的衣服会将腹部紧紧地包裹中，会导致卵巢受到压迫，进而影响其健康。

染色体是组成细胞核的基本物质，是基因的载体。染色体异常(chr(什么是人工授精)omosome abnormalities)也称染色体发育不全(chromosome dysgenesis)。美籍华人蒋有兴(1956)查明人类染色体为46条，Caspersson等(1970)首次发表人类染色体显带照片。自1971年巴黎国际染色体命名会议以来，已发现人类染色体数目异常和结构畸变3000余种，目前已确认染色体病综合征100余种，智力低下和生长发育迟滞是染色体病的共同特征