试管之窗:多囊卵巢该怎么调理(多囊卵巢)，云南中西医结合医院｜多囊卵巢班红霞｜预防多囊卵巢的常用方法

遗传病，是指遗传物质发生改变或者由致病基因所控制的疾病，通常具有垂直传递和终身性的特征.因此，遗传病具有由亲代向后代传递的特点。 遗传病常为先天性的，也可后天发病。如先天愚型、多指(趾)、先天性聋哑、血友病等，这些遗传病完全由遗传因素决定发病，并且出生一定时间后才发病，有时要经过几年、十几年甚至几十年后才能出现明显症状。

　　多囊卵巢综合征，让很多女性非常担忧，所以大家需要注意疾病的出现，要做好饮食调节，平时大家需要做到劳逸结合，要采取合理的避孕措施，这样才有助于疾病的预防，预防多囊卵巢综合征的常用方法是什么？

1、饮食要调节好：女性酒类也不宜多饮多吃些蔬菜、水果如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷(三代试管医院)、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等体内堆积的脂肪越多，危险系数越大　　2、注意劳逸结合：加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

适当运动促进*的血液循环，进步机体免疫力，有利于内分泌协调　　3、采取避孕措施：女性应避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药这些也是会导致女性多囊卵巢的发生　　4、保持好心情：注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力　　5、选取好的生活环境：女性不宜居住在潮湿的环境里，还有在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

第三代试管婴(三代试管医院)儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。

　　多囊卵巢综合征护理方法都有什么呢?　　1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭　　2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以 及各种舞蹈，均可选择。

活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法　　3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗年轻妇女患有本病(三代试管医院)者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。

未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在　　4、多囊卵巢综合征饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　希望大家注意上述的预防方法，并且在日常生活中，要注意合理的进行锻炼，平时大家需要注意保持好的心态，并且在日常生活中，要通过合理的饮食方案，有效进行治疗疾病，平时大家需要注意合理的综合进行调养，这样才能避免造成更多困扰，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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