试管之窗:什么可以助孕(助孕)，排卵前2天同房易受孕，日本医生5个“助孕”贴士，高龄产妇也适用

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。原发闭经中POF占10%～28%，继发闭经中POF占4%～18%。徐苓等发现北京地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不少见。

养出易孕体质，日本中医的5个备孕小建议，高龄夫妻也(​生儿子的秘诀)能用人生中最幸福的事，莫过于老婆、孩子、热炕头了一个新生命的降生可能是意外之喜，也有可能是多年努力的结果然而，生儿育女就像务农，有的夫妻辛勤耕耘多年，结果颗粒无收；有些夫妻无心插柳，反而绿树成荫。

那些备孕多年的夫妻常常抱怨是自己的命不好，而事实上可能是自己的身体出了问题，不具备受孕能力罢了

邻国日本是一个老龄化严重的国家，人口出生率和死亡率反差较大年轻人由于工作压力大，基本属于草食系，没有生育欲望当他们有了生儿育女的愿望时，基本上已经步入了高龄产妇的行列，受孕非常困难古裕一郎是日本有名的中医，精通汉方，尤其是在孕育领域有着很深的造诣。

他在《大龄女子也能养出好孕体质》一书中指出，排除男性因素之外，(​生儿子的秘诀)女人想要怀孕首先要有一个好身体，和孕育的年龄关系不大如果好好调养身体，即使年龄超过35岁还是可以轻松受孕的

他在书中列出了提高受孕概率的5个小贴士，大家不妨参考一下1、排卵前2天同房说到受孕，很多夫妻都会错误地认为排卵期时同房或排卵后同房受孕概率更高事实却恰恰相反，卵子的存活时间只有12到24个小时，如果在这段时间内没有遇到心仪的精子，就不会怀孕。

反观精子的存活时间长达5天，如果卵子一出来就有随时待命的精子，受孕概率自然就会高出许多

因此，小两口要知道具体的排卵日期，才能提升造人运动的效率。一般而言，如果女人的月经周期在28到30天之间，且有着明显的高温期和低温期，那么就说明她是拥有易孕体质的。

胎(​生儿子的秘诀)停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果，在最初的阶段，受精卵出现发育异常而自动终止了发育称之为“胚胎停育”，胚胎停育是自然流产前的阶段，胚胎停育后如果被母体自我保护性的排出体外称之为自然流产，如果排出失败而残留在宫腔内称之为稽留流产。

低温期：低温期一般持续14天左右，体温在36.2到36.4之间排卵期：排卵期一般为1到2天低温期结束时的体温会略微下降，然后快速上升0.5度左右高温期：高温期的持续时间也是12到14天，体温一般在36.7度左右。

例假期：例假一般会持续1周左右，这段时间体温会下降(​生儿子的秘诀)0.5度左右。2、泡澡

每天养成泡澡的好习惯，这有助于身体的血液循环，血液可以迅速地把营养运输到身体的每个角落，并带走体内的废物，让身体保持最佳状态。3、喝味噌汤

味噌的主要成分是大豆，含有较为丰富的优质蛋白，属于温性食物每天早上喝一碗热气腾腾的味噌汤，可以很好地补气养血，温暖身体味噌汤制作简单，什么食材都可以扔进去煮，不需要过度调味就很美味了4、新鲜食物

想要打造易孕体质，小两口一定不能挑食，但食材一定要讲究，越新鲜越好备孕期间，夫妻二人摄取的食材种类越多越好，越鲜越好食材吃多少买多少，不要一次买太多，否则存放过程中一些食材会氧化，导致营养流失5、远离寒性食物。

整个备孕期间，夫妻双方都不要吃寒性食(​生儿子的秘诀)物，尤其是冷饮，会让肠胃降温，身体变寒别说备孕，即便是日常生活，寒性体质也不是好事儿，是会降低女性受孕概率的除此之外，大多数热带水果也属于寒性食物，备孕女性要忌口

上面的一种方式基本上不涉及药物，正在备孕的小夫妻不妨试试，也许下一个怀孕的就是你呢。

生男孩的秘诀有哪些？民间有不少的秘诀方法能提高生男孩的几率，如通过调节备孕时期的饮食，多吃碱性食物，或者可以通过改变阴道酸碱性，碱性环境能提高生男孩的概率。另外，改变同房姿势、制造性高潮、找准同房时间、避免高龄生育等方法，也被认为能够提高生男孩的概率。不过，这些方法并不一定具有科学性，生男孩的秘诀仅用于日常作参考，最重要的是要做好备孕工作，调理好身体，(​生儿子的秘诀)这样宝宝才能健康出生。