试管之窗:卵巢早衰怎么调理效果好(卵巢早衰)，卵巢早衰难怀孕，保养卵巢不妨试试这5个方法

多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

卵巢是女人生育的重要器官，它的作用非常大，不仅影响女人生育，还影响女人容貌，一旦发现卵巢早衰，女人就会出现皮肤老化，生育困难的现象，所以及时保养卵巢是非常重要的那么，如何保养卵巢呢?一起来试试吧保养卵巢不妨试试这5个方法。

1、坚持运动，避免久坐久站

坚持体育锻炼，增强体质，给予全身各器官良好的新陈代谢、血液循环和供给，保证健康协调的机能，延缓卵巢功能的衰(三代试管医院)退2、调整生活作息时间，保持规律发现长期熬夜或睡眠质量差的女性，卵巢功能下降的迹象更明显保持规律的作息，保证充足的高质量睡眠，可以保护卵巢。

第三代试管婴儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。

3、保持情绪稳定平和，戒焦躁长期精神情绪焦虑，抑郁可影响垂体功能，影响卵巢内分泌及卵泡的发育。

4、中医药调理中医药以 “整体观念”和 “辨证论治”为特点，主张 “阴阳平衡”，遵循月经周期各阶段阴阳消长及阴阳转化的特点，因势利导，调理阴阳，推动月经周期正常转化，从而达到改善卵巢功(三代试管医院)能调经的目的5、增加食物种类，均衡营养。

适当补充叶酸、补充B族维生素、维生素C、E、微量元素，如鸡蛋、牛奶、猪肝、新鲜蔬菜、豆类制品、鱼类、木耳等;保持适当的体重，且过度肥胖及消瘦都会影响体内激素和蛋白质合成，从而影响卵泡发育及成熟。

卵巢早衰后还能要孩子吗?卵巢已经早衰的情况下，绝大部分是不可能要孩子的因为卵巢功能衰退，以后就不在周期性的分泌雌激素和孕激素，也不会再有排卵子宫内膜会发生周期性的变化，不会来月经，所以子宫内膜会变薄，基本上不可能再怀孕。

但随着医学水平的不断提高，卵巢早衰经过治疗还是有怀孕可能的，这就需要患者们放松心态，积极治疗

不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常(三代试管医院)而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。